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Taco Ranch Bites - An Organized Chaos

Bouchées Taco Ranch : Faciles et Savoureuses pour Toutes Occasions

Ces Bouchées Taco Ranch sauront combler vos envies de grignotage avec leur saveur Tex-Mex irrésistible.
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Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 10 minutes
Temps total 25 minutes
Portions: 4 bouchées
Type de plat: Recettes rapides
Cuisine: Tex-Mex
Calories: 150
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingrédients
  

Viandes et assaisonnements
  • 500 g viande hachée Vous pouvez utiliser de la dinde hachée ou du poulet pour une option plus légère.
  • 1 sachet assaisonnement à tacos Optez pour une marque de qualité pour de meilleurs résultats.
Légumes
  • 200 g tomates en dés Vous pouvez utiliser des tomates fraîches.
  • 100 g piments verts Utilisez des piments coupés.
Produits laitiers
  • 200 g fromage cheddar râpé Le cheddar vieilli intensifie la profondeur des saveurs.
  • 100 ml sauce ranch Essayez une sauce ranch épicée ou à la coriandre et citron vert.
Base
  • 12 unités coques de pâte phyllo surgelées Vous pouvez remplacer par des mini croûtes ou des wrappers wonton.

Equipment

  • Poêle
  • grand bol
  • Four

Method
 

Préparation
  1. Préchauffer le four à 180°C (350°F) pour garantir une cuisson uniforme.
  2. Dans une poêle, faire dorer la viande hachée à feu moyen jusqu'à ce qu'elle soit cuite.
  3. Incorporer l'assaisonnement à tacos, les tomates en dés et les piments verts. Laisser mijoter 5 minutes.
  4. Dans un grand bol, mélanger le fromage cheddar râpé avec la sauce ranch et ajouter le mélange de viande.
  5. Remplir les coques de pâte phyllo avec la préparation. Congeler si prévu pour plus tard.
  6. Enfourner pour 8 à 10 minutes, prolonger de 2 à 3 minutes si congelés.

Nutrition

Portion: 1bouchéeCalories: 150kcalCarbohydrates: 10gProtéines: 8gFat: 10gLipides saturés: 4gGraisses polyinsaturées: 1gGraisses monoinsaturées: 2gCholéstérol: 25mgSodium: 300mgPotassium: 120mgFibre: 1gSucre: 1gVitamine A: 5IUVitamine C: 10mgCalcium: 15mgFer: 8mg

Notes

Servez avec de la salsa pour un accompagnement savoureux. Les Bouchées Taco Ranch se congèlent bien pour une collation rapide.

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