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Easy Southern Green Beans

Haricots Verts du Sud Faciles et Savoureux : Un Délice Réconfortant

Ces haricots verts du Sud faciles sont un accompagnement délicieux et réconfortant qui comblera vos invités.
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 1 heure
Temps total 1 heure 15 minutes
Portions: 4 portions
Type de plat: Recettes réconfortantes
Cuisine: Sud américaine
Calories: 180

Ingrédients
  

  • 500 g Haricots Verts Frais Préférer les frais pour une texture croquante.
  • 150 g Bacon Peut être remplacé par de la dinde fumée.
  • 1 Oignon Jaune Utiliser frais et haché.
  • 2 gousse Ail Émincé pour une saveur intense.
  • 500 ml Bouillon de Poulet Peut être remplacé par du bouillon de légumes.
  • 30 g Beurre Non Salé Facultatif si gras de bacon utilisé.
  • 1 cuilière à café Sel Ajuster selon les préférences.
  • 1 cuilière à café Poivre Noir Ajuster selon les préférences.
  • 1 cuilière à café Flocons de Piment Rouge Optionnels pour un goût plus relevé.

Equipment

  • Cocotte

Method
 

  1. Préparer les haricots verts en les lavant et en équeutant les extrémités. Émincez finement les oignons et l'ail, puis hachez le bacon en petits morceaux.
  2. Cuire le bacon dans une grande cocotte à feu moyen, jusqu'à ce qu'il soit bien croustillant. Retirez-le et laissez les sucs dans la cocotte.
  3. Faire revenir les oignons dans la graisse du bacon pendant environ 5 minutes, jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides. Ajoutez ensuite l'ail et poursuivez la cuisson pendant 1 minute.
  4. Ajouter les haricots verts dans la cocotte, en les enrobant bien avec le mélange d'oignons et d'ail. Incorporez le bouillon de poulet, le beurre, le sel, le poivre, et les flocons de piment rouge.
  5. Amener à ébullition, puis couvrir et réduire le feu à doux. Laissez mijoter pendant 45 minutes à 1 heure.
  6. Incorporer le bacon cuit juste avant de servir.

Nutrition

Portion: 1portionCalories: 180kcalCarbohydrates: 12gProtéines: 10gFat: 8gLipides saturés: 3gGraisses polyinsaturées: 2gGraisses monoinsaturées: 3gCholéstérol: 30mgSodium: 350mgPotassium: 300mgFibre: 4gSucre: 2gVitamine A: 600IUVitamine C: 15mgCalcium: 50mgFer: 1mg

Notes

Les quantités exactes sont listées dans la carte de recette ci-dessous.

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