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Crockpot Kielbasa and Green Beans – Savory, Hearty & Effortlessly Delicious!

Kielbasa et Haricots Verts en Cocotte : Savoureux et Réconfortant

Cette recette de Kielbasa et Haricots Verts en Cocotte est savoureuse, réconfortante et incroyablement facile à réaliser.
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 7 heures
Temps total 7 heures 15 minutes
Portions: 4 personnes
Type de plat: Dîner
Cuisine: Polonaise
Calories: 350

Ingrédients
  

Pour la Mijoteuse
  • 500 g Kielbasa De préférence de dinde pour une version légère.
  • 250 g Haricots Verts Frais Peuvent être congelés.
  • 500 g Pommes de Terre Miniatures Choisissez une petite variété.
  • 1 Oignon Jaune ou blanc.
  • 2 g Ail (émincé)
  • 1 cuil. à café Poudre d'Ail
  • 1 cuil. à café Poudre d'Oignon
  • 1 cuil. à café Paprika Fumé
  • 1 cuil. à café Sel
  • 1 cuil. à café Poivre Noir
  • 500 ml Bouillon de Poulet à Faible Teneur en Sodium Peut être remplacé par du bouillon de légumes.

Equipment

  • mijoteuse

Method
 

Étapes de Préparation
  1. Préparez les Ingrédients : Coupez la kielbasa en morceaux de 2,5 cm, enlevez les extrémités des haricots verts, et hachez l'oignon.
  2. Superposez dans la Mijoteuse : Placez la kielbasa au fond, ajoutez les haricots verts et les pommes de terre, et parsemez l'oignon haché.
  3. Assaisonnez : Ajoutez l'ail émincé, la poudre d'ail, la poudre d'oignon, le paprika fumé, le sel et le poivre.
  4. Ajoutez le Bouillon : Versez le bouillon de poulet sur les ingrédients.
  5. Cuisez : Couvrez et faites cuire à basse température pendant 6 à 7 heures ou à haute température pendant 3 à 4 heures.
  6. Servez : Remuez avant de servir ; garnissez de persil frais et de Parmesan, si désirez.

Nutrition

Portion: 1portionCalories: 350kcalCarbohydrates: 30gProtéines: 20gFat: 15gLipides saturés: 5gGraisses polyinsaturées: 1gGraisses monoinsaturées: 8gCholéstérol: 60mgSodium: 700mgPotassium: 800mgFibre: 5gSucre: 2gVitamine A: 20IUVitamine C: 25mgCalcium: 50mgFer: 2mg

Notes

Préparez la kielbasa de dinde pour une option plus légère. Ajustez le sel et le poivre selon votre goût.

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