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The Viral Slow Cooker Honey Garlic Chicken

Poulet Miel Ail au Multicuiseur

Cette recette de Poulet Miel Ail au Multicuiseur est un plat savoureux et facile à préparer, parfait pour un dîner en famille.
Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 5 heures
Temps total 5 heures 10 minutes
Portions: 4 personnes
Type de plat: Dîner
Cuisine: Asiatique
Calories: 300

Ingrédients
  

Pour le Poulet
  • 2.5 à 3 lbs Poitrines de poulet sans os et avec peau tendres et pleines de saveur
  • 3 gousses Ail hachées, choisissez de l'ail frais
  • 0.5 tasse Oignon en dés, ajoute une douceur à la sauce
Pour la Sauce
  • 0.5 tasse Miel donne une douceur essentielle
  • 0.5 tasse Sauce soja faible en sodium augmente la saveur
  • 0.25 tasse Confiture de mûres apporte une note fruitée
  • 0.25 tasse Sauce hoisin apporte une saveur douce
  • 2 cuillères à soupe Huile d'olive lie les saveurs
  • 0.25 cuillère à café Flocons de piment rouge écrasés facultatif pour un peu de chaleur
Pour Épaissir
  • 1 cuillère à soupe Fécule de maïs pour créer une sauce épaissie
  • 3 cuillères à soupe Eau froide pour activer la fécule de maïs
Pour la Garniture
  • Oignons verts tranchés et graines de sésame pour la présentation

Equipment

  • Cocotte

Method
 

Préparation
  1. Disposez les poitrines de poulet dans la cocotte, sans les superposer.
  2. Dans un bol moyen, fouettez ensemble le miel, la sauce soja, la confiture de mûres, la sauce hoisin, l'huile d'olive, l'ail, l'oignon et les flocons de piment rouge.
  3. Versez la sauce préparée sur le poulet, couvrez la cocotte et faites cuire à feu doux pendant 4 à 5 heures.
  4. Une fois la cuisson terminée, retirez le poulet de la cocotte et émincez-le.
  5. Dans un petit bol, fouettez la fécule de maïs avec l'eau froide.
  6. Transférez le liquide de cuisson dans une casserole, ajoutez le mélange épaississant et portez à ébullition pendant environ 3 minutes.
  7. Mélangez le poulet déchiré avec la sauce épaissie et décorez de tranches d'oignons verts et de graines de sésame.

Nutrition

Portion: 1portionCalories: 300kcalCarbohydrates: 25gProtéines: 35gFat: 10gLipides saturés: 2gGraisses polyinsaturées: 4gGraisses monoinsaturées: 4gCholéstérol: 100mgSodium: 600mgPotassium: 700mgFibre: 1gSucre: 15gVitamine A: 500IUVitamine C: 2mgCalcium: 20mgFer: 1mg

Notes

Pour une touche encore plus savoureuse, ajoutez un filet de sauce soja supplémentaire avant de servir.

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