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CrockPot Chicken Tortellini

Tortellini au Poulet en Cocotte

Savourez le Tortellini au Poulet en Cocotte, un plat réconfortant facile et rapide à préparer.
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Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 4 heures
Temps total 4 heures 15 minutes
Portions: 4 portions
Type de plat: Recettes réconfortantes
Cuisine: Italienne
Calories: 450
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingrédients
  

Pour le Plat
  • 500 g Poitrine de poulet ou dinde pour une option plus légère
  • 400 g Sauce marinara ou pesto au basilic
  • 1 cuil. à café Poudre d'ail ou garlic frais
  • 1 cuil. à soupe Granulés d'oignon ou oignons frais, légèrement sautés
  • 1 cuil. à café Mélange d'épices italiennes personnalisez avec vos herbes préférées
  • 1 cuil. à café Paprika pour la douce chaleur
  • 1/2 cuil. à café Flocons de piment rouge omettez pour une saveur plus douce
  • 500 ml Bouillon de poulet ou faible en sodium
  • 300 g Tortellini au fromage ou tortellini congelés
  • 200 g Fromage mozzarella ou cheddar
  • 200 ml Crème épaisse ou yaourt grec
  • 150 g Épinards frais ou chou frisé
  • 50 g Fromage parmesan ou levure nutritionnelle
  • 1 cuil. à soupe Spray d'huile d'olive ou spray antiadhésif

Equipment

  • mijoteuse

Method
 

Préparation
  1. Vaporisez la mijoteuse avec de l'huile d'olive pour éviter que les ingrédients ne collent.
  2. Disposez les poitrines de poulet dans la mijoteuse.
  3. Ajoutez la sauce marinara, les granulés d'oignon, la poudre d'ail, les épices italiennes, et le bouillon de poulet. Mélangez délicatement.
  4. Couvrez et faites cuire à feu doux pendant 4 heures.
  5. Effilochez le poulet à l'aide de deux fourchettes.
  6. Incorporez les tortellini, la crème épaisse et la mozzarella.
  7. Poursuivez la cuisson à feu doux pendant 30 minutes.
  8. Ajoutez les épinards et laissez cuire encore 10 minutes.
  9. Incorporez le fromage parmesan et ajustez l'assaisonnement.

Nutrition

Portion: 1portionCalories: 450kcalCarbohydrates: 35gProtéines: 30gFat: 20gLipides saturés: 10gGraisses polyinsaturées: 1gGraisses monoinsaturées: 5gCholéstérol: 80mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFibre: 3gSucre: 4gVitamine A: 500IUVitamine C: 25mgCalcium: 300mgFer: 2mg

Notes

Ce plat est à déguster chaud, idéal pour les repas en famille.

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