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Fall Crockpot Chicken Stew

Ragoût de Poulet d'Automne en Cocotte

Ce ragoût de poulet d'automne est réconfortant et facile à réaliser, parfait pour les soirées familiales.
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 6 heures
Temps total 6 heures 15 minutes
Portions: 6 personnes
Type de plat: Recettes réconfortantes
Cuisine: Française
Calories: 350

Ingrédients
  

Pour le Ragoût
  • 1 kg Poulet Vous pouvez utiliser des cuisses pour plus de saveur.
  • 1 Oignon Émincé.
  • 4 gousses Ail Émincé.
  • 3 unités Carottes Coupées en rondelles de 0,5 cm.
  • 500 g Pommes de terre Yukon Gold Coupées en cubes de 1,5 cm.
  • 2 branches Céleri Finement émincé.
  • 3 cuillères à soupe Farine tout usage Peut être remplacée par de la farine sans gluten.
  • 1 cuillère à café Poivre noir À ajuster selon vos préférences.
  • 1 cuillère à café Persil séché
  • 1 cuillère à café Romarin séché
  • 1 cuillère à café Sauge séchée
  • 1 cuillère à café Thym séché
  • 1 feuille Feuille de laurier À retirer avant de servir.
  • 1 l Bouillon de poulet faible en sodium
  • 150 g Pois À ajouter juste avant de servir.

Equipment

  • Cocotte

Method
 

Préparation du Ragoût
  1. Rincez et épluchez tous les légumes. Coupez les carottes en rondelles, les pommes de terre en cubes de 1,5 cm, et émincez l'oignon et l'ail.
  2. Dans une grande casserole, chauffez un peu d'huile d'olive et faites dorer le poulet jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré. Cela rehausse les saveurs, mais c'est optionnel pour la mijoteuse.
  3. Dans la cocotte, mélangez le poulet (cuit ou cru), les légumes préparés, la farine, les épices et le bouillon de poulet. Assurez-vous que tout soit bien enrobé.
  4. Couvrez et faites cuire à basse température pendant 6 heures ou à haute température pendant 4 heures, jusqu'à ce que le poulet soit tendre et que les légumes soient cuits.
  5. Juste avant de servir, incorporez les pois décongelés et retirez la feuille de laurier. Mélangez bien pour une consistance homogène.

Nutrition

Portion: 1portionCalories: 350kcalCarbohydrates: 40gProtéines: 30gFat: 10gLipides saturés: 2gGraisses polyinsaturées: 3gGraisses monoinsaturées: 5gCholéstérol: 70mgSodium: 500mgPotassium: 800mgFibre: 5gSucre: 3gVitamine A: 200IUVitamine C: 15mgCalcium: 30mgFer: 2mg

Notes

Optionnel : Servez avec un pain croustillant pour un repas encore plus réconfortant.

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